ps. Đầu tháng xin nghỉ hai ngày, 3 hào khôi phục đổi mới
Chính văn:
“Hô —— hô —— hô ——”
Lạc tuyền cả người giống như bùn lầy giống nhau xụi lơ ở công viên ghế dài thượng, phảng phất bị áp súc cổ vũ ống giống nhau nặng nề mà thở hổn hển.
“Chủ bá, ngươi có phải hay không muốn chết?”
“Vừa lên tới ta liền thiếu chút nữa không banh trụ.”
“Rõ ràng chạy vội thời điểm như thế sóng gió mãnh liệt, ta lại một chút thế tục ý tưởng đều không có, đây là vì sao?”
“Lớn lên cùng nhị sư huynh không sai biệt lắm, tưởng có cái ý tưởng cũng không dễ dàng a.”
“Chân tướng.”
“Còn hành đi, tiếp tục như vậy đột phá cực hạn nói, thể trọng hẳn là thực mau là có thể giảm xuống dưới.”
“Ta cảm thấy thực mau liền sẽ chết đột ngột, quá xằng bậy, tiếp cận 300 cân hình thể nơi nào vừa lên tới liền làm như vậy cao cường độ vận động a.”
“Ta tình nguyện chết ở chạy vội trên đường, cũng không muốn chết ở trên giường.”
“Về nhà thượng WC thời điểm nhìn xem nước tiểu là cái gì nhan sắc, đừng cơ bắp hòa tan cũng không biết.”
“Chuyên nghiệp a.”
………………
Nhìn ra được tới, thông qua lần này tự sát thức chạy vội, Lạc tuyền thành công đạt được khán giả tín nhiệm, cũng bắt đầu miệng dao găm tâm đậu hủ mà cho nàng bày mưu tính kế lên.
Lạc tuyền nhìn trong chốc lát, cảm thấy đây là một cái phi thường tốt bắt đầu: “Cảm ơn mọi người quan tâm, bất quá điểm này rèn luyện lượng hẳn là còn không đến mức muốn ta mệnh.
Chờ nghỉ ngơi trong chốc lát lúc sau, còn muốn tiếp theo chạy bộ, hôm nay mục tiêu là vận động hai mươi phút, tuy rằng không tính nhiều, nhưng liền cùng rất nhiều fans nói giống nhau, ta hiện tại thân thể thật sự quá kém, cần thiết đến tuần tự tiệm tiến mới được.”
Nói, Lạc tuyền thiết tiến giao diện, nhìn hạ chính mình số liệu.
Chạy phía trước là 260 cân, hiện tại đã biến thành 259 cân.
Hiệu quả so nàng tưởng tượng đến muốn càng thêm lộ rõ sao, 1000 mét cũng chưa chạy đến liền giảm một cân.
“Hệ thống, có phải hay không có cái gì vấn đề a, như thế nào lần này giảm nhiều như vậy?”
Lạc tuyền chính là nhìn Lý tiểu miêu một đường giảm béo giảm lại đây, dùng như vậy nhiều công nghệ đen, như vậy đại lượng vận động, hai ba tháng xuống dưới cũng mới giảm một trăm nhiều cân.
Tương đương với mệt chết mệt sống một ngày cũng mới một cân, vì cái gì chính mình chạy như vậy một lát liền giảm một cân?
“Dù sao cũng là thế giới giả thuyết, vận động hiệu suất hệ số sẽ có điều gia tăng, cho nên ngươi giảm béo tốc độ cũng sẽ được đến gia tăng.”
Lạc tuyền lộ ra tươi cười: “Nói như vậy ta tam 1000 mét, có thể để người khác mười cây số?”
“Không sai biệt lắm.”
“Kia nhưng thật tốt quá.” Lạc tuyền nói trực tiếp đem chính mình căng lên, “Thừa dịp axit lactic còn không có bao trùm toàn thân, lại chạy một vòng thử xem.”
Đương thân thể đột phá cực hạn lúc sau, người kỳ thật là không cảm giác được tư mệt nhọc, thậm chí sẽ càng vận động càng có lực.
Lúc này lại tiến hành vận động, là có thể cho sức chịu đựng, lực lượng gì đó trở nên càng cường, nhưng là cũng cần thiết phi thường cẩn thận, bởi vì đây cũng là người yếu ớt nhất thời điểm, thực dễ dàng té ngã kéo thương.
Bất quá Lạc tuyền cảm thấy chính mình trạng thái còn hành, nghỉ ngơi vài phút sau thể lực cũng khôi phục một ít, cho nên lại lập tức chạy vội lên.
“Không phải a chủ bá, ngươi ngươi tới thật sự a?”
“Xem ra xác thật không phải ở làm tú, lần này phải hung hăng địa điểm tán.”
“Thật muốn là có thể mỗi ngày kiên trì nói, thật cũng không phải không thể tha thứ ngươi trước kia lừa gạt.”
“Nếu giảm béo xuống dưới nhan giá trị có thể có trước kia tam thành nói, ta cho ngươi xoát mười cái Carnival!”
“Lão bản đại khí a, bất quá ta cảm thấy khả năng tam thành đô không có.”
“Ngươi thật đúng là tin đó là nàng trước kia bộ dáng a, thủ xuống dưới có thể đánh cái ba phần liền không tồi.”
“Giảm béo quyết tâm đáng giá cổ vũ, nhưng là quá độ thổi phồng cũng không thể thực hiện.”
“Xác thật, Lạc tiểu duyên hình tượng ở ta nơi này còn không có hoàn toàn xoay ngược lại đâu, ta thậm chí hoài nghi nàng là thi triển khổ nhục kế, chuyên môn trở về kiếm cuối cùng một bút, quá hai ngày liền hạ bá lui võng.”
“Không phải không có loại này khả năng, vẫn là lại quan sát hai ngày đi.”
……………………
Chỉ có thể nói khán giả xác thật là tín nhiệm, nhưng cũng không có hoàn toàn tín nhiệm.
Bất quá Lạc tuyền tin tưởng, theo chính mình hành động, dư luận sớm hay muộn có một ngày sẽ xoay ngược lại.
Nhưng là hơi chút tương đối đáng tiếc chính là, nguyên bản là muốn chạy nửa giờ, nhưng là chỉ vận động hai mươi phút Lạc tuyền liền biết chính mình không được.
Là chân chính ý nghĩa thượng không được, trước mắt biến thành màu đen, hô hấp dồn dập, ngực phảng phất kim đâm giống nhau đau.
Nàng không biết này có phải hay không chết đột ngột phía trước dấu hiệu, nhưng nếu là lại tiếp tục chạy xuống đi, sợ là phải đưa bệnh viện.
Cho nên Lạc tuyền cuối cùng vẫn là ngừng lại, ở công viên ghế dài thượng nghỉ ngơi chừng nửa cái giờ, so nàng vận động thời điểm còn nhiều.
Bất quá không có biện pháp, siêu việt cực hạn lúc sau thoát lực cảm chính là yêu cầu nhiều như vậy thời gian tới khôi phục, nàng nhưng thật ra tưởng sớm một chút về phòng, miễn cho ở bên ngoài thổi gió lạnh.
“Các fan, hôm nay phát sóng trực tiếp liền đến nơi này, ngày mai cùng thời gian, tiếp tục rèn luyện!”
Lạc tuyền nói xong, tắt đi di động, kéo đau nhức thân thể đi tới khách sạn.
Nàng đều không nhớ rõ thượng một lần thân thể như vậy đau nhức là khi nào, nhớ rõ ở võ thần thí luyện thượng đấu võ đài đều không có như vậy mệt quá.
Lần trước chơi mạt chược kia còn chỉ là mệt, ngủ một giấc thì tốt rồi.
Mà lần này là thân thể mỗi một cái bộ vị đều ở không khoẻ, hơn nữa rất có thể một giấc ngủ tỉnh lúc sau tình huống sẽ càng tao.
Vì nay chi kế, vẫn là trước phao cái nước ấm tắm, đem axit lactic phân giải một chút đi, nếu không ngày mai sợ là muốn đau đến liền giường đều hạ không được.
Bất quá lúc này hệ thống cho nàng mang đến một cái tin tức tốt, đó chính là ở thế giới này nàng có thể lựa chọn nhảy qua ban đêm, cùng sử dụng nhiệt độ giá trị đổi thể lực khôi phục dược tề.
Đây đều là hôm nay phát sóng trực tiếp xong sau giải khóa khen thưởng, có thể nhanh hơn giảm béo tiến độ.
Nguyên bản cái này phó bản thế giới tốc độ dòng chảy thời gian liền so ngoại giới chậm, hiện tại lại có ban đêm nhảy qua công năng, cái này nhưng đại đại tiết kiệm nàng thời gian.
Tuy rằng không có giấc ngủ khai giúp nàng giảm bớt một đoạn thời gian đau đớn, nhưng có thể dùng nhiệt độ giá trị đổi dược tề sao, lúc này liền hoàn toàn không có khuyết điểm.
Vì thế Lạc tuyền ở phao xong tắm sau, lập tức lựa chọn nhảy qua ban đêm.
Theo sau nàng liền trước mắt tối sầm, mấy giây sau, ngoài cửa sổ không trung thế nhưng đã sáng, nhìn quanh chung quanh, không biết khi nào nàng thế nhưng đã nằm tới rồi trên giường.
“Tê!”
Lạc tuyền đột nhiên hít hà một hơi, này kịch liệt vận động lúc sau cơ bắp đau nhức, ở trải qua một cái ban đêm lên men lúc sau, rốt cuộc là hiện ra chính mình uy lực.
Mặc dù đã dùng dược tề tiến hành rồi giảm bớt, nhưng cũng như cũ đau đến nàng nhe răng trợn mắt, nàng cũng không dám tưởng tượng nếu là vô dụng dược tề đến đau thành bộ dáng gì.
Run rẩy vươn tay cánh tay, Lạc tuyền cầm lấy di động nhìn hạ thời gian.
Đã buổi sáng 9 giờ, Douyin đứng đầu thượng còn có chính mình video, tiêu đề là 《 Lạc tiểu duyên quan sát nhật ký 》, đây là nàng số lượng không nhiều lắm thiết phấn vì ký lục nàng giảm béo sinh hoạt, đem ngày hôm qua vận động video cấp cắt nối biên tập ra tới.
Video xứng âm nhạc tương đương nhiệt huyết, làm người đối Lạc tiểu duyên làm lại từ đầu dâng lên một cổ tin tưởng xúc động.
Lạc tuyền là thật không nghĩ tới chính mình hiện tại đều cái này dư luận, cư nhiên còn có thiết phấn nguyện ý không rời không bỏ.
Chẳng lẽ nói cái này huynh đệ liền hảo này một ngụm?
Tóm lại, thật là quá cảm tạ hắn.
Rời giường sau, Lạc tuyền theo thường lệ mở ra phát sóng trực tiếp, phòng phát sóng trực tiếp tiêu đề cũng bị đổi thành “Ôi trời ơi, thiếu chút nữa đau chết”.
Lạc tiểu duyên nhân thiết nhãn là thế giới giả tưởng trạch nữ, thường xuyên ra cos cấp fans, cho nên nàng đang nói chuyện thời điểm cũng gặp thời thỉnh thoảng lại thêm một ít thế giới giả tưởng dùng từ.
Cũng may Lạc tuyền trước kia cũng là hàng năm trà trộn B trạm, tuy rằng chính mình ngày thường không nói như vậy, nhưng là phải dùng thời điểm đảo cũng có thể hạ bút thành văn.
“Hôm nay nhưng thật ra thức dậy rất sớm a.”
“Ngươi cư nhiên còn có thể rời giường? Ta phía trước đại học thể trắc, chạy xong 1000 mét ngày hôm sau thiếu chút nữa biến người thực vật, căn bản không cảm giác được thân thể tồn tại.”
“Không nghĩ tới chủ bá như vậy béo, thân thể so với ta tưởng tượng đến muốn càng tốt một ít a.”
“Hảo có ích lợi gì, còn không phải chụp thành một đầu, chạy nhanh giảm xuống dưới mới là chính sự.”
“Hôm nay vẫn là nghỉ ngơi đi, tiếp tục ngày hôm qua cái kia cường độ sợ là phải bị kéo thương.”
“Rèn sắt khi còn nóng a thân, rèn luyện còn có làm một hưu tam sao?”
“Ta kiến nghị là không bằng khống chế một chút ẩm thực, đốn đốn huyễn gà rán thịt nướng, như thế nào vận động đều giảm không xuống dưới.”
………………
Tuy rằng có không ít người toàn Lạc tuyền đừng vận động, bất quá Lạc tuyền giờ phút này thân thể trạng thái có thể so bọn họ suy đoán đến muốn hảo đến nhiều, thể lực đã khôi phục hơn phân nửa.
Cho nên Lạc tuyền không có ngủ nướng, thực mau liền mặc tốt quần áo đi lên, sau đó ăn xong fans cho nàng tỉ mỉ định chế giảm béo cơm.
Vô muối ức gà thịt cùng salad rau dưa, sau đó chính là làn đạn tập thể hình đại thần cung cấp ngược chiều kim đồng hồ tập thể hình phấn, nghe nói ăn xong lúc sau đối dáng người có rất lớn chỗ tốt.
Lạc tuyền cũng không hiểu, bất quá mọi người đều đang nói hảo, hơn nữa những cái đó tập thể hình bác chủ cũng đều ở ăn, Lạc tuyền ngay cả đêm mua một lọ.
Giảm béo bữa sáng các loại thái phẩm hương vị đều chẳng ra gì, ăn ở trong miệng nhạt như nước ốc, bất quá đối với Lạc tuyền mà nói còn tính có thể chịu đựng.
Ăn xong lúc sau, Lạc tuyền đầu tiên là ở trong phòng làm một chút nhiệt thân vận động, sau đó liền mặc vào chuyên môn đồ thể dục, chuẩn bị xuống lầu bắt đầu hôm nay phân rèn luyện.
“Vừa rồi nhiệt thân thời điểm, làm ta nhớ tới một cái từ, đại phành phạch thiêu thân.”
“Có như vậy phì sao, nhân gia là con bướm.”
“Ha ha, đừng cười tiểu duyên, cảm giác nàng là thật sự có tỉnh lại a, ngày hôm qua bắt đầu cũng đã biến thành dốc lòng chính năng lượng chủ bá.”
“Dốc lòng sao? Ta như thế nào cảm giác là khôi hài.”
“Ha ha, ngày hôm qua rơi vào ván giường, thiếu chút nữa không đem ta răng hàm cười rớt.”
“Nhất có tiết mục hiệu quả một tập.”
“Hôm nay chuẩn bị toàn bộ cái gì sống?”
……………………
Đối mặt fans dò hỏi, Lạc tuyền giải thích nói: “Ngày hôm qua cái kia chỉ là một hồi ngoài ý muốn, ai biết kia gia sinh sản ván giường chất lượng như vậy kém, mới 260 khẩn liền chống đỡ không được!”
Lời này lập tức làm làn đạn một mảnh tiếng cười, nói là lần đầu nhìn thấy như vậy không biết xấu hổ.
Ở một mảnh nghe không được tiếng cười bên trong, Lạc dưới suối vàng lâu bắt đầu rồi chạy bộ.
Tuy rằng thể lực cũng không có khôi phục hoàn toàn, bất quá Lạc tuyền cảm giác thân thể của mình hơi chút thích ứng Lạc một ít.
Hơn nữa lần này nàng cũng không tính toán giống ngày hôm qua như vậy dùng lao tới tốc độ chạy vội, mà là đổi thành chậm chạy.
Cái này đương nhiên cũng là làn đạn đại thần cho nàng đề ý kiến, ngày hôm qua cái loại này không muốn sống chạy pháp căn bản là không thích hợp giảm béo, thuộc về là bác tròng mắt chiếm đa số.
Thật muốn là tưởng giảm, còn phải là chậm chạy, như vậy có thể vận động đến càng lâu, thiêu đốt càng nhiều mỡ.
Lạc tuyền đối với chuyên nghiệp nhân sĩ kiến nghị đương nhiên là biết nghe lời phải, rốt cuộc nàng trước nay cũng không có béo quá, nào biết đâu rằng chính thức đại thể hình giảm béo nên như thế nào giảm.
Lý tiểu miêu hình thể nhưng thật ra so nàng đại, nhưng nàng bản thân liền có được siêu nhân giống nhau thể chất, lại còn có có hệ thống cấp công nghệ đen dược phẩm phụ trợ, giảm béo phương án không có bất luận cái gì tham khảo giá trị.
Đương nhiên, tiểu miêu kia cổ tàn nhẫn kính, còn có không giảm phì thành công sẽ không ăn thịt mỡ quyết tâm, còn là phi thường đáng giá nàng học tập.
Cho nên mặc dù Lạc tuyền từ trước đến nay là vô thịt không vui tính cách, cũng là quyết định muốn đem hâm lại thịt, bún thịt gì đó cấp từ bỏ một đoạn thời gian.
Như cũ là ngày hôm qua cái kia công viên, Lạc tuyền một đốn chậm chạy, chạy đại khái mười tới phút, thoáng ra một chút hãn.
Các fan cũng là nhìn ra tới Lạc tuyền lần này vận động phong cách không giống ngày hôm qua như vậy kịch liệt, cho nên trực tiếp đem nàng chạy bộ diễn xưng là lửa nhỏ chậm hầm, ngày hôm qua còn lại là kêu lửa lớn liệt nấu.
Lạc tuyền nhìn đến cái này hình dung thời điểm thiếu chút nữa hai mắt tối sầm, hôn mê qua đi.
“Không phải, các ngươi thật đem ta đương phì heo a?” Lạc tuyền nghỉ ngơi thời điểm nhìn đến này đó nghịch thiên làn đạn, có chút tức giận nói: “Đều nói n biến, phía trước những cái đó ảnh chụp xác thật là ta tuổi trẻ khi bộ dáng, ta chỉ là không giảm béo thôi.
Chờ ta gầy xuống dưới, đến lúc đó có các ngươi hối hận thời điểm!”
“Đã biết, ta heo heo công chúa.”
“Ta thật không tin ngươi có thể giảm nhiều gầy.”
“Ngươi nếu là gầy xuống dưới có phía trước giống nhau xinh đẹp, ta đạp mã cho ngươi xoát 100 vạn lễ vật!”
“Ta dựa, tạc ra một cái siêu cấp thổ hào a.”
“Thổ hào, tìm thư uyển zhaoshuyuan v ta 50 nhìn xem thực lực bái.”
“Ta đi, trực tiếp xoát một cái Carnival, xem ra là thực sự có thực lực a.”
“Ngưu bức a đại lão, chân của ngươi bộ còn thiếu vật trang sức sao?”
“Tiểu duyên, đại lão đều lên tiếng, ngươi có cái gì tỏ vẻ sao?”
“Chính là hút mỡ đổi mặt cũng đến đem nhiệm vụ cấp hoàn thành a, đây chính là 100 vạn a!”
“Ngôi cao trừu thành sau liền dư lại 50 vạn.”
“50 vạn cũng không ít.”
“Tới, tiểu duyên cho đại gia toàn bộ sống!”
……………………
Lạc tuyền nhìn đến nơi này, mặt đều đen.
Rõ ràng này đó fans đã căn bản không tin nàng là một cái cao nhan giá trị chủ bá, tất cả tại trêu chọc cùng trào phúng.
Bất quá ngẫm lại cũng bình thường, rốt cuộc phía trước “Lạc tiểu duyên” sự kiện quá thái quá, trực tiếp oanh động nửa cái internet, còn ngạnh sinh sinh làm ra một cái internet nhiệt từ, lực ảnh hưởng không cần quá lớn.
Đừng nhìn nàng hiện tại phòng phát sóng trực tiếp dư luận thoạt nhìn cũng không tệ lắm, nhưng là đi ra phòng phát sóng trực tiếp, kia hoàn toàn chính là nghiêng về một phía ở âm dương nàng, hoặc là dứt khoát chính là phun.
Tựa như ngày hôm qua, đầu tiên bởi vì ván giường đứt gãy báo nguy mà thượng hot search, bình luận khu một thủy chính tông đại phì heo.
Lúc sau chính là ở công viên chạy bộ, bình luận khu lại nói nàng là ở làm tú, mắng nàng không biết xấu hổ.
Dưới loại tình huống này, Lạc tuyền thậm chí cũng không dám đăng nhập Weibo tài khoản tiến hành phản bác.
Bởi vì càng phản bác, những người này liền phun đến càng hoan.
Ở không có lấy được thành tích dưới tình huống, ngươi liền tính là hô hấp cũng đều là ở phạm sai lầm.
Cho nên lúc này chỉ có thể bảo trì trầm mặc, ngoan hạ tâm, tới cái một vòng trong vòng giảm hai mươi cân, có lẽ dư luận là có thể xoay chuyển.
“Quang chạy bộ là vô dụng, ta kiến nghị là tiến phòng tập thể thao, có chuyên nghiệp huấn luyện viên cùng khí giới, như vậy giảm béo đã an toàn cũng có thể càng có hiệu suất.”
Lúc này, phòng phát sóng trực tiếp đột nhiên phiêu ra một cái bắt mắt trả phí làn đạn.
( tấu chương xong )
Team chúng mình biết quảng cáo Popup sẽ khiến Quý đọc giả khó chịu khi trải nghiệm, nhưng chúng mình đang gặp khó khăn về chi phí duy trì và phát triển website nên buộc phải chèn quảng cáo popup trong một vài tháng, chúng mình chân thành xin lỗi và mong Quý đọc giả thông cảm.
Hoặc nếu bạn cảm thấy phiền, bạn có thể ủng hộ đọc tại website khác trong hệ thống của chúng mình tại link tương ứng:https://lightnovel.vn/truyen/tu-dong-kinh-bat-dau-duong-nu-than/chuong-1398-xau-nu-dai-bien-than-3-58D