Chương 303 giảm béo kết thúc liệt
Ở tập thể hình cao nhân Quách Vân dạy dỗ hạ, Hạ Duyên cùng Mai Phương đều dần dần nắm giữ rèn luyện tập thể hình kỹ xảo.
Lâm Hữu Hề mỗi ngày không chỉ có phụ trách khỏe mạnh dinh dưỡng cơm chế tác cùng thiết kế, còn muốn đồng thời giám sát Hạ Duyên cùng Mai Phương rèn luyện quá trình.
Bởi vì Lâm Hữu Hề cho Mai Phương giai đoạn tính khen thưởng, Mai Phương bên này cũng không nghĩ làm Hữu Hề đại nhân thất vọng, hơn nữa tưởng cấp Duyên Duyên làm tấm gương, cho nên vẫn luôn đều thực ra sức, Duyên Duyên bên này tuy nói mỗi lần rèn luyện đều thực giãy giụa, nhưng cũng tính miễn cưỡng đạt thành mục tiêu.
Cứ như vậy tập thể hình nhật tử vẫn luôn liên tục đến tháng 5 ngày Quốc Tế Lao Động kỳ nghỉ, bất quá Hạ Duyên thể trọng vẫn luôn không có giáng xuống, cái này làm cho nàng thực bối rối.
Tuy rằng Quách Vân nói loại này phương thức huấn luyện sẽ tăng cơ giảm chi, tỷ lệ mỡ giảm xuống lúc sau hình thể kỳ thật là đẹp không ít.
Nhưng Hạ Duyên liền cùng này 5 cân giang đi lên, nói cái gì cũng muốn giáng xuống 5 cân thể trọng tới, thậm chí mỗi ngày đều chính mình giảm bớt sức ăn, này cũng dẫn tới nàng luôn là đang ngủ thời điểm bụng lộc cộc lộc cộc kêu.
“Duyên Duyên như vậy đi xuống không được.”
Lâm Hữu Hề cùng Mai Phương thương lượng khởi Hạ Duyên vấn đề, “Đứa nhỏ này lại ở phạm trục.”
Mai Phương cũng thực nhận đồng Lâm Hữu Hề nói, “Xác thật, đây là làm vật lý đề bệnh cũ tái phát. Chúng ta đến làm Duyên Duyên hơi chút hoãn một chút mới được, ngày mai làm một đốn ăn ngon thêm cái cơm đi, vừa lúc ta cũng ăn nị.”
Lâm Hữu Hề duỗi tay chọc Mai Phương gương mặt.
“Ăn nị đúng không, chê ta làm không thể ăn đúng không?”
Mai Phương chạy nhanh giải thích: “Không đúng không đúng! Ta chỉ là tưởng nhiều nhấm nháp một chút chúng ta Hữu Hề các loại liệu lý, ngươi làm ta đều thích ăn.”
Lâm Hữu Hề gật gật đầu, “Kia hảo, ngày mai ta cùng Duyên Duyên thêm cơm, ngươi tiếp tục tập thể hình cơm ăn cỏ.”
“A a…… Không cần như vậy sao…… Hữu Hề tỷ —— tỷ —— không cần vì ta đơn độc làm tập thể hình cơm ——”
Mai Phương một bên ôm Lâm Hữu Hề, cọ nàng gương mặt bắt đầu làm nũng lên tới, hắn đầu tiên là thấu Lâm Hữu Hề prpr rầm rì, cuối cùng ba Lâm Hữu Hề cổ không chịu buông ra.
Lâm Hữu Hề vốn đang vẫn luôn một bộ mặt vô biểu tình bộ dáng, bị Mai Phương trêu đùa bán manh sau một lúc, không nín được nở nụ cười, nàng nhẹ nhàng vỗ vỗ Mai Phương đầu nhỏ, ngôn ngữ hết sức sủng nịch ôn nhu:
“Được rồi được rồi, vừa rồi kia lời nói đều là nói giỡn…… Gần nhất như vậy vất vả, khẳng định phải hảo hảo khao hạ ngươi cùng Duyên Duyên, gần nhất cũng ở nghiên cứu một ít ăn ngon thực đơn.”
“Hảo gia! Kia nhưng quá tán! Không hổ là ta Hữu Hề! mua!”
Mai Phương nói mới vừa cùng Hữu Hề ba cái miệng, kết quả ở ba đệ nhị hạ thời điểm Lâm Hữu Hề hiển nhiên không đủ tận hứng, nàng nâng Mai Phương gương mặt rồi sau đó cùng hắn thân thiết lên, sau đó đem Mai Phương tường đông ở trên tường.
Lâm Hữu Hề một bàn tay nằm ở Mai Phương ngực, một cái tay khác đầu ngón tay ở Mai Phương trên má nhẹ nhàng lướt qua.
“Làm ta nhìn xem ngươi gần nhất tập thể hình thành quả bá?”
“Cái này…… Muốn thấy thế nào?”
Mai Phương lời còn chưa dứt, Lâm Hữu Hề liền vòng Mai Phương cổ nhẹ nhàng nhảy lên, Mai Phương theo bản năng mà đơn cánh tay nâng Lâm Hữu Hề, một cái tay khác đỡ Lâm Hữu Hề vòng eo.
Hắn làm Lâm Hữu Hề hảo hảo hưởng dụng chính mình.
“Lại nói tiếp…… A Phương từ cùng chúng ta kết giao lúc sau, làm nũng trở nên rất quen thuộc ác.”
Lâm Hữu Hề hiếu kỳ nói, “Ngươi là khi nào bắt đầu liền muốn làm như vậy? Ngươi khi còn nhỏ chơi đóng vai gia đình thời điểm rõ ràng thích đương ba ba nhiều hơn đương bảo bảo.”
“Cái này sao…… Chỉ có thể nói đều không chán ghét lạp, khi còn nhỏ không thích đương bảo bảo là bởi vì hai người các ngươi cũng sẽ không chiếu cố bảo bảo nha.”
Mai Phương mỉm cười nói, “Nhưng ngươi cùng Duyên Duyên đều là ăn mềm không ăn cứng tính cách, đôi khi làm nũng chính là so bình thường khuyên bảo dùng tốt rất nhiều.”
Tới rồi giữa trưa chuẩn bị ăn cơm thời điểm, Hạ Duyên cùng Mai Phương rèn luyện xuống dưới, nhìn trước mắt phong phú đồ ăn, Hạ Duyên nuốt nuốt nước miếng, rồi sau đó lắc lắc đầu, ho khan vài tiếng nói: “Hữu Hề, hôm nay là làm cái gì?”
Hôm nay Hữu Hề chuẩn bị cơm điểm có tiểu xào hoàng ngưu (bọn đầu cơ) thịt, gà hầm nấm cùng bổn không nên xuất hiện ở gần nhất cơm điểm bún thịt —— đây là Bạch Mai huyện hài tử thích nhất cơm nhà, cũng là Duyên Duyên ở nhà yêu nhất ăn thức ăn.
Lâm Hữu Hề tắc giải thích nói, “Vẫn luôn như vậy giảm béo đối thân thể tiêu hao quá lớn, đông đảo phía trước không phải nói sao, lừa gạt cơm vẫn là có thể ngẫu nhiên ăn một hai đốn.”
“Ân……”
Hạ Duyên cau mày nâng má lâm vào rối rắm, lúc này Mai Phương một phen từ phía sau đem Duyên Duyên nâng lên.
“Ăn một đốn không có việc gì nha……”
Mai Phương vốn dĩ tưởng cùng Hạ Duyên chơi 20 niên đại mới tương đối lưu hành bạn trai lắc lắc xe, Hạ Duyên bị Mai Phương ôm trong người trước dán tả hữu làm đồng hồ quả lắc vận động.
“Ngươi xem ngươi hiện tại đều như vậy nhẹ…… Ta đều ôm ngươi ôm đến nhẹ nhàng như vậy…… Còn không khen thưởng chính mình một phen? Ân?”
Mai Phương nói một bên ôm Hạ Duyên một bên mút nàng lỗ tai, làm cho Hạ Duyên khuôn mặt nhỏ đỏ bừng.
“Ai nha ngươi chán ghét đã chết…… Hai chúng ta mới vừa rèn luyện xong, trên người đều là xú hãn, nhão dính dính ướt lộc cộc, dơ chết lạp.”
“Ướt lộc cộc có quan hệ gì, dù sao chờ lát nữa cùng nhau tẩy hương hương sao…… Ân? muamua……”
Hạ Duyên từ trước đến nay là kháng cự không được Mai Phương chủ động thân thiết, siêu cấp A Phương năng lượng đều nghiên cứu nhiều năm như vậy, Hạ Duyên đã bị Mai Phương sờ mà thấu thấu, tùy tiện đắn đo căn bản không nói chơi.
“Hảo hảo…… Hảo ngứa ai…… Ngươi đều là từ đâu học được này đó chơi pháp…… Không cần lộng ta…… Phóng ta xuống dưới.”
Đỏ lên mặt Hạ Duyên từ Mai Phương ôm một cái xuống dưới, một lần nữa thu thập hạ quần áo, “A Phương có thể ôm đến khởi ta chỉ là bởi vì A Phương cũng biến cường, nhưng ta thể trọng cùng phía trước so vẫn là trọng 5 cân, cho nên ta còn là đến hảo hảo giảm mới được.”
Hạ Duyên cự tuyệt cùng Mai Phương Lâm Hữu Hề cùng nhau hưởng dụng bữa tiệc lớn, mà là chính mình đi nấu cái trứng luộc cùng bắp chính mình ở một bên gặm lên, đồ ăn cũng chỉ là thiếu ăn ít điểm thịt bò cùng gà đinh.
Duyên Duyên thế nhưng đối ăn ngon không có gì hứng thú, cái này làm cho Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề đều cảm thấy thập phần kinh ngạc, Lâm Hữu Hề có vẻ đặc biệt khiếp sợ, cùng Mai Phương cùng nhau rửa chén thời điểm, Lâm Hữu Hề thậm chí cấp ra một cái đáng sợ phỏng đoán:
“Duyên Duyên có thể hay không được bệnh kén ăn, chúng ta vẫn là mang nàng đi bệnh viện xem hạ đi, bị bệnh phải trị.”
“Ai nha ha ha…… Ngươi không cần bởi vì nàng không ăn ngươi làm đồ ăn liền tưởng như vậy nhiều lạp, chỉ có thể thuyết minh Duyên Duyên lần này là nghiêm túc giảm béo, chỉ cần nàng giảm tới rồi nàng hy vọng thể trọng, nàng tự nhiên liền sẽ dừng lại.”
Hạ Duyên tập thể hình kế hoạch vẫn luôn liên tục tới rồi cuối tháng 5, trong lúc này Mai Phương cũng vẫn luôn nghiêm túc bồi nàng rèn luyện, xem như thừa dịp còn tính thanh nhàn, ở vì ngày sau một chút sự tình làm chuẩn bị.
Rốt cuộc, chờ đến cuối tháng thời điểm, đương Mai Phương còn ôm Lâm Hữu Hề ở mơ mơ màng màng ngủ say trung, Hạ Duyên lặng lẽ từ trên giường bò xuống dưới, bỏ đi chỉ còn nội y bộ phận, trần trụi chân dẫm lên thể trọng cân thượng.
Đương thể trọng cân thượng con số rốt cuộc dừng hình ảnh, Hạ Duyên lặp lại qua lại dẫm lên xác nhận quá một lần sau, rốt cuộc nắm chặt nắm tay hưng phấn mà nhảy dựng lên.
“Rốt cuộc —— rốt cuộc giảm xuống dưới lạp!”
Hạ Duyên hưng phấn ồn ào thanh đem Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề cũng cùng nhau đánh thức. Mai Phương trợn mắt sau đầu tiên là phủi đi triền ở chính mình trên mặt Hữu Hề tóc ti, rồi sau đó cùng Hữu Hề cùng nhau đồng bộ ở trên giường dụi mắt.
“Ha…… Rốt cuộc không cần giảm béo sao?”
“Đúng vậy! Ta này hai tháng, thành công ném đi 10 cân thịt thịt nga!”
“10 cân? Không phải mới 5 cân sao?”
“Hừ hừ……”
Phía trước Hạ Duyên vẫn luôn vâng vâng dạ dạ không dám điểm số tự, hiện tại công lớn đã thành Hạ Duyên có thể không chỗ nào cố kỵ:
“Phía trước nói 5 cân là lừa các ngươi, ta kỳ thật béo 10 cân nga! Bất quá không quan hệ, hiện tại ta cũng giảm xuống dưới!”
Hạ Duyên nói còn không quên ở Mai Phương cùng Lâm Hữu Hề trước mặt khoe khoang chính mình, “Xem…… Ta hiện tại dáng người có thể cùng đông đảo tương đối một chút đi?”
Lâm Hữu Hề gật gật đầu, “Hiện tại trên người xác thật nhìn không tới một chút thịt thừa.”
Mai Phương nhưng thật ra có vẻ thực mất mát, “Rõ ràng có thịt thịt thật tốt, ta liền thích ngươi đầy đặn một chút, PP mềm mại, còn có…… Cũng mềm mại ——”
Mai Phương nói nói bỗng nhiên chú ý tới một cái chi tiết.
“Duyên Duyên…… Ngươi ——” Mai Phương có chút ngượng ngùng mà khoa tay múa chân hạ, “Âu phái nơi đó…… Có phải hay không cũng nhỏ không ít nha?”
“A!!!???”
( tấu chương xong )