Trọng sinh sau gia nhập đỉnh lưu nam đoàn sau chơi quá trớn

chương 157 bảo trì thể xác và tinh thần khỏe mạnh

Truyện Chữ Hay
Tùy Chỉnh
Truyện Chữ Hay

Tối tăm ánh đèn hạ, Tống Sanh Thế ăn mặc to rộng áo thun, cuộn tròn ở trên ghế, một bàn tay cầm bút đáp ở trên bàn, lặp lại tính máy móc mà họa đồ vật.

Hơi cong xương sống lưng xuyên thấu qua hơi mỏng quần áo nhẹ nhàng mà cùng lưng ghế thượng côn va chạm, Tống Sanh Thế cúi đầu, tựa hồ lâm vào hồi ức.

“A sanh thế ca về sau đến ăn nhiều một chút mới được.” Lý Xán xoa xoa đôi mắt, buồn ngủ làm hắn xem nhẹ một ít chi tiết, chỉ cảm thấy chính mình sanh thế ca nhìn giống như thon gầy không ít, gần nhất hành trình bận quá, cấp mệt đến không nhẹ.

Lý Xán rời đi sau, Tống Sanh Thế như cũ không có hoạt động, nhìn chằm chằm giấy trên mặt chính mình họa ra tới một đám hắc tuyến vòng.

Thử đem trong đầu buồn ngủ bức ra tới.

Đây cũng là đời trước tàn lưu xuống dưới sản vật.

Đời trước Tống thanh nguyệt qua đời sau, đại khái là đã hơn một năm tả hữu, hắn vẫn luôn là ở vào không có cách nào ngủ ngon trạng thái, mỗi ngày buổi tối nhắm mắt lại, đều là ác mộng đánh úp lại.

Không có thật thể, đều là màu đen sền sệt giống hỗn độn giống nhau đồ vật, chậm rãi đem hắn bao phủ, hắn không thể động đậy, chỉ có thể trơ mắt mà nhìn chính mình miệng mũi bị rót vào màu đen chất lỏng, sau đó chậm rãi hít thở không thông.

Hắn giống như là đồng thời có được hai cái thân thể, một cái nổi tại không trung nhìn bị bao phủ chính mình, một cái khác ở sền sệt thể nghiệm hít thở không thông.

Cuối cùng ở hít thở không thông trung giãy giụa tỉnh lại.

Tống Sanh Thế ở buổi tối ngủ không yên.

Buổi tối ngủ không được, ban ngày làm việc liền sẽ mệt rã rời, nhưng là lại cần thiết đến làm, cho nên Tống Sanh Thế thường xuyên sẽ thừa dịp khoảng cách dựa vào tường hoặc là hàng hóa tiểu mị một hồi, hơi chút khôi phục một chút tinh thần.

Như vậy khẳng định là không được, chẳng sợ hút thuốc nâng cao tinh thần đều không được, bởi vì không tới 3 tháng, cả người liền tiều tụy một vòng, vẫn là trần minh tới xem hắn là bị hắn hoảng sợ.

Có một ngày, Tống Sanh Thế lại thừa dịp mặt khác một tổ thượng hóa dựa vào xi măng trên mặt tường tiểu mị một hồi, nhưng là lần này, Tống Sanh Thế nhìn dưới lòng bàn chân xuất hiện màu đen hỗn độn, biết chính mình chịu đựng không nổi.

“Ngươi đến đi xem bác sĩ tâm lý, ngươi như vậy đi xuống, liền tính đem uông mộc trói phóng tới ngươi trước mặt, ngươi cũng không có tinh lực đi báo thù.” Trần minh lo lắng cực kỳ, đi phía trước cấp Tống Sanh Thế để lại một cái bác sĩ tâm lý liên hệ phương thức.

Tống Sanh Thế đi tìm kiếm trợ giúp.

Bác sĩ tâm lý tuy rằng là trần minh hỗ trợ tìm, nhưng cũng không phải có thể hoàn toàn tin tưởng, trần minh đi phía trước liền nói cho hắn thích hợp giảng một chút chính mình trong nội tâm ý tưởng, không cần đối bác sĩ toàn bộ thác ra.

Tống Sanh Thế nghe lọt được, đối mặt bác sĩ khi, đem có thể giảng bộ phận nói ra tới, dư lại một ít mặt khác ý tưởng, tắc chôn ở sâu trong nội tâm.

Bác sĩ cho hắn kiến nghị chính là tự mình thôi miên.

Chấn thương tâm lý quá lớn, hơn nữa ngọn nguồn nhiều, ngắn hạn nội là không có cách nào khôi phục, người bệnh thân thể trạng huống lại quá kém.

Cho nên đến thông qua tự mình thôi miên phương thức, trước tạm thời thành công đi vào giấc ngủ, đem tinh lực chậm rãi khôi phục lúc sau, lại đi suy xét đối chấn thương tâm lý tiến hành trị liệu.

Cái này phương thức rất đơn giản, chính là ở tối tăm hoàn cảnh hạ dùng bút trên giấy vẽ xoắn ốc, một bên họa một bên nhìn chằm chằm.

Sau đó đại não cần thiết đến bảo trì ở một loại, mẫn cảm nhưng là lại như đi vào cõi thần tiên trạng thái.

Như đi vào cõi thần tiên là vì sinh ra buồn ngủ, mẫn cảm còn lại là muốn đi bắt giữ kia một chút buồn ngủ.

Bắt giữ đến loại này buồn ngủ chính là bình thường, có thể trợ giúp trực tiếp tiến vào giấc ngủ sâu, nhảy qua nằm mơ kia một cái thời kỳ.

Hiệu quả kỳ thật khá tốt, nhưng là Tống Sanh Thế luôn là trảo không được, mỗi ngày nếm thử, mau một tuần mới thành công một lần.

Sau lại chậm rãi thuần thục lên, nhưng mỗi lần dùng cái này phương thức đều đến liên tục một hai cái giờ mới có thể bắt được kia một tia cảm giác.

Trạng thái khôi phục một ít sau, Tống Sanh Thế liền bắt đầu tiếp thu lời nói liệu, mỗi tuần đều đi một lần bác sĩ tâm lý kia liêu một chút kia chu trạng thái như thế nào, bác sĩ lại căn cứ Tống Sanh Thế trạng thái đối Tống Sanh Thế một ít hành vi hình thức tiến hành điều chỉnh.

“Tỷ như đem cho ngươi lưu lại khắc sâu ký ức người ảnh chụp nơi nơi đều dán một dán, xem nhiều liền có thể chậm rãi thoát mẫn.”

Tống Sanh Thế thực tiễn.

Sau lại trạng thái cũng xác thật hảo không ít, chậm rãi có thể không cần tự mình thôi miên đều có thể thành công đi vào giấc ngủ, nhưng là có một cái tiền đề, cần thiết đến ở 12 điểm trước lên giường ngủ, một khi qua 12 điểm, hoặc là 1 điểm, hoặc là này hai cái thời khắc chi gian một cái thời gian điểm, còn chưa ngủ nói.

Hoặc là liền giương mắt nhìn đăng cả đêm hoặc là liền tự hành thôi miên đi.

Cái này nhất vãn thời gian điểm, Tống Sanh Thế sờ soạng một chút, đại khái phán đoán 12 điểm chính là một cái tương đối bảo hiểm thời gian điểm trước mười hai giờ lên giường, là có thể đủ thành công đi vào giấc ngủ hơn nữa không làm lung tung rối loạn mộng.

Cho nên Tống Sanh Thế rất ít thức đêm, hoặc là liền trực tiếp suốt đêm.

Bởi vì tự mình thôi miên thật sự thực rườm rà, không phải thao tác rườm rà, mà là tinh thần thượng rườm rà, hơi chút một chạy thiên hoặc là một nghiêm túc động não khả năng phía trước trải chăn liền sẽ hoàn toàn uổng phí, một lần nữa tiến vào trạng thái cũng phi thường mà phiền toái.

Hơn nữa, sẽ bực bội, càng bực bội, liền càng khó thành công.

Ở luyện tập sinh thời kỳ Tống Sanh Thế liền rất thiếu thức đêm, nếu có cần thiết muốn thức đêm thời điểm, ngày hôm sau lại cần thiết đến bảo trì tinh lực, hắn liền sẽ dùng tự mình thôi miên phương thức đi vào giấc ngủ.

Nếu ngày hôm sau là kỳ nghỉ, hắn liền vẫn luôn chồng chất chờ tới rồi tinh thần trạng thái cực hạn thân thể tự nhiên sẽ đi vào giấc ngủ.

Vẫn luôn là như vậy, tuy rằng trọng sinh, thân thể đã xảy ra rất lớn thay đổi.

Nhưng là vấn đề này, là linh hồn sinh bệnh.

Không có cách nào tránh cho.

Tống Sanh Thế đêm qua dùng tự mình thôi miên, nhưng là thúc giục mau hai cái giờ mới sinh ra buồn ngủ, sau đó mới chậm rì rì mà dịch về phòng đi ngã vào Kim Mân Khuê bên cạnh nặng nề mà ngủ qua đi.

Kim Mân Khuê liền tính ngủ rồi cũng thói quen không tốt, cảm nhận được bên người có cái nguồn nhiệt, ngủ ngủ liền cánh tay liền sờ soạng lại đây, hướng Tống Sanh Thế trên eo một đáp sau đó dùng sức.

Lộc cộc một chút, Tống Sanh Thế đã bị vặn tới rồi trong lòng ngực hắn.

Tống Sanh Thế mơ mơ màng màng mà, liền đôi mắt cũng chưa mở, hướng Kim Mân Khuê trong lòng ngực cuộn cuộn, hô hấp liền lại khôi phục vững vàng.

Bảo mẫu trên xe, Lý Xán tay vòng qua Tống Sanh Thế phía sau lưng bảo hộ Tống Sanh Thế cái trán để ngừa khái tới khái đi.

Rõ ràng mặt khác các ca ca đều ngủ thật sự hương, nhưng lúc này Lý Xán lại toàn vô buồn ngủ.

Hắn nhớ tới đêm qua Tống Sanh Thế.

Ở tối tăm ánh đèn hạ, một mình một người, giờ phút này Lý Xán mới rốt cuộc có điều cảm giác, khi đó sanh thế ca, tựa hồ trạng thái cũng không rất hợp.

Sanh thế ca ngày thường thật sự rất ít thức đêm, liền tính cùng các thành viên đùa giỡn hoặc là chơi trò chơi, mau đến 12 giờ thời điểm liền sẽ không thấy bóng người.

Chuẩn là trở lại trong phòng nghỉ ngơi đi.

Ký túc xá phụ cận phụ cận luôn là có một cái giảm tốc độ mang, tài xế khai quá khứ thời điểm, xe xóc nảy vài hạ.

Lý Xán tay chân rối ren, lại muốn đỡ trụ hắn ca, lại tưởng nhặt lên khởi rơi trên mặt đất bao.

Cuối cùng, Tống Sanh Thế vững chắc đè ở Lý Xán bên trái thân thể thượng, đầu gối hắn vai trái, hơi hơi ngửa ra sau, thoạt nhìn giống như là nằm ở Lý Xán trong lòng ngực.

Không biết vì cái gì, Lý Xán cảm thấy chính mình tim đập có chút gia tốc, chột dạ ánh mắt triều xe ghế sau ngó đi.

Nhìn đến hàng phía sau các ca ca thay đổi một loại tư thế ngã trái ngã phải, nhưng như cũ ngủ thật sự hương, tựa hồ là bên người đã chết một người cũng chưa biện pháp phát hiện trình độ.

Thở dài nhẹ nhõm một hơi, Lý Xán thu hồi ánh mắt, đem ánh mắt rơi xuống chính mình trong lòng ngực ca ca trên người.

Truyện Chữ Hay