Ta dựa ăn ăn ăn phi thăng thành tiên

21. chương 21 mật nước truy phong lộc chân

Truyện Chữ Hay
Tùy Chỉnh
Truyện Chữ Hay

Chương 21 mật nước truy phong lộc chân

Nửa ngày lúc sau, tìm không có kết quả Vu Vãn cùng Trang Tử Khê chính điều tức, đột nhiên cảm giác phía dưới lớp băng một trận đong đưa.

Tiếp theo đó là một tiếng vang lớn, bọn họ trợn mắt, nhìn đến ly Vu Vãn không xa địa phương, nhiều một con Trúc Cơ hậu kỳ truy phong lộc……

Này chỉ truy phong lộc giống như đã tắt thở, nằm ở nơi đó vẫn không nhúc nhích, thần thức trung thăm không đến một tia sinh cơ.

“Gương…… Tìm không thấy…… Chủ nhân…… Gương… Phát hiện…… Đói……”

Mặt nước trung ô mực chậm rãi dò ra mặt nước, nhìn Vu Vãn, đứt quãng nói mấy chữ.

Vu Vãn thấy vậy nào còn có thể không biết nó muốn chính mình làm cái gì.

Nàng thở dài, bất đắc dĩ lấy ra chuôi này kim đao Bảo Khí……

Người ở dưới mái hiên, không thể không cúi đầu a.

Nàng trong tay kim đao lên xuống gian, sử nổi lên hủy đi cốt đao pháp trung ly da giải thể.

Này đao pháp có thể ở chính mình dựa theo kết cấu cập hoa văn trảm thiết đồng thời, trực tiếp chải vuốt thịt xương trung linh khí……

Chỉ chốc lát sau, toàn bộ truy phong lộc đã dựa theo bộ vị bất đồng, bị Vu Vãn phân loại đặt tới mặt băng thượng.

Lộc đầu, lộc cổ, lộc sống đặt ở cùng nhau, trong chốc lát có thể dùng làm ngao chế nước cốt, cũng làm một phần món kho thịt……

Hai sườn lộc bài đã cắt thành ngón út lớn nhỏ đoạn, có thể phân biệt làm một nồi cây ngô hồng la xương sườn canh, cùng một phần hải đường nhai mật xương sườn……

Bốn con lộc đề cùng chỉnh trương lộc da đều là luyện chế phá phong ủng hảo tài liệu, nàng trước thu hồi tới, đến lúc đó đi ra ngoài cùng Trang Tử Khê một người một nửa……

Hai chỉ trước chân thịt bị đi cốt thiết đinh, tính toán làm phân thanh hồng ngọc tiểu xào thịt cùng cay lộc đinh……

Đến nỗi chân sau thịt, nàng bảo lưu lại lộc da, chuẩn bị dùng kia mới đến tay không lâu phong nhai mật nướng chế, làm phân mật nước nướng chân……

Đến nỗi nội tạng… Vu Vãn tính toán trước tồn đến hộp ngọc, chờ lúc sau lại làm.

Một bên phân giải, Vu Vãn một bên phân ra bộ phận tâm thần chế định thực đơn.

Chờ đều xử lý xong, nàng trong cơ thể linh lực cũng cơ hồ dùng hết.

Cùng phía sau Trang Tử Khê trao đổi hạ ánh mắt, sau đó hướng ô mực giải thích một phen, nàng liền ngay tại chỗ bắt đầu điều tức.

Trang Tử Khê ở nàng phía sau hộ pháp.

Sau một lúc lâu, cảm nhận được đan điền lại lần nữa tràn đầy linh lực, Vu Vãn trợn mắt, tiếp tục công việc lu bù lên.

Nàng trước thu hồi dùng không đến nguyên liệu nấu ăn, sau đó tay phải bấm tay niệm thần chú, triệu ra một mặt thủy thác nước rửa sạch lớp băng thượng thịt……

Đồng thời, tay trái từ giữa chỉ nhẫn thượng lấy ra mấy cái trong suốt thanh ngọc bồn cùng tam khẩu bếp lò.

Đệ nhất khẩu bếp đại bụng lẩu niêu nội ném nhập lộc đầu, lộc cổ cùng lộc sống, đệ nhị khẩu đồng dạng đại bụng lẩu niêu ném nhập một nửa thiết đoạn lộc bài……

Đầu ngón tay hỏa cầu phân biệt đầu nhập bếp khẩu, chỉ đợi nấu phí sau áp thành trung tiểu hỏa liền hảo.

Còn thừa lộc bài để vào thanh ngọc trong bồn, thiết đinh trước chân thịt cùng hai đại căn chân sau thịt phân biệt để vào một cái thanh ngọc bồn nội.

Tiếp theo nàng một bên từ tay trái ngón áp út nhẫn trung lấy ra các loại gia vị, tay phải huy đao gian đem cắt xong rồi liêu phân biệt chụp đến bất đồng bồn bếp trung……

Dùng đậu trừu, chụp toái tuyết tỏi cập Nguyên Hoa tính chất đặc biệt dầu mè ướp hảo chân sau, trước chân thịt đinh dùng chút ít hồng ngọc ớt toái cùng địa hoàng khương toái ướp.

Tiếp theo nàng lại phân biệt bị hảo thiết đoạn hoặc thiết khối cây ngô, hồng la, đại lượng làm, đỏ tươi ngọc ớt, cùng với ướp hải đường quả.

Toàn bộ bị hảo, đã thượng hoả hai khẩu bếp thượng thủy đã toàn bộ khai hỏa, Vu Vãn vớt ra gia vị sau lại để vào tân, sau đó đè thấp ngọn lửa, tiếp tục cái cái làm chúng nó nấu.

Hoàn thành lúc sau nàng lại bậc lửa đệ tam khẩu bếp, bếp thượng giá một cái màu đen huyền thiết nồi.

Chờ nồi thiêu nhiệt thời gian, nàng lại lần nữa lấy ra kia hình tròn lưới sắt nướng giá, đem hai căn thô to chân sau phóng tới mặt trên, tiểu hỏa quay lên……

Lúc này chảo sắt thiêu nhiệt, ngã vào một muỗng hoàng kim du, sau đó ngã vào trước chân thịt đinh phiên xào lên, đãi thịt biến sắc sau thịnh khởi một bộ phận, tiếp tục hướng quốc nội ngã vào phụ liệu.

Chỉ chốc lát sau, làm hương sặc mũi cay lộc đinh thì tốt rồi……

Tiếp theo đó là thanh hồng ngọc tiểu xào thịt cùng hải đường nhai mật xương sườn……

Trong lúc nàng cũng sẽ một lòng đa dụng, thỉnh thoảng nhìn xem khác hai khẩu bếp, hơn nữa lấy dùng một ít đệ nhất khẩu bếp nội nước cốt.

Lưới sắt thượng chân sau cũng ở thời gian cùng Vu Vãn cộng đồng liệu lý hạ dần dần mạo hương……

Tam phân xào rau làm tốt, hướng xương sườn canh nội để vào cây ngô cùng hồng la, Vu Vãn bắt đầu hướng lưới sắt chân sau thượng xoát phong nhai mật.

Xoát hảo lúc sau tiếp tục quay một lát, lại xoát một tầng, trên đường yêu cầu thỉnh thoảng phiên mặt.

Như vậy liên tục xoát 3 thứ sau, kia nướng kim hoàng chân sau da mặt ngoài xuất hiện đều đều caramel sắc, tinh khiết và thơm mê người.

Mỗi phân đồ ăn Vu Vãn đều chuẩn bị bốn cái mâm, một cái lớn nhất cấp ô mực, hai cái bình thường lớn nhỏ cấp hừ ha, cuối cùng một cái cũng là bình thường lớn nhỏ còn lại là nàng cùng Trang Tử Khê.

Tại Vu Vãn bận việc thời điểm, Trang Tử Khê một bên thế nàng hộ pháp, một bên chuẩn bị tốt cái bàn, chén đũa, đồ uống chờ vật.

Rốt cuộc, mật nước truy phong lộc chân nướng hảo, kia phân xương sườn canh cũng ở lộc cộc lộc cộc lăn.

Bạch khí đỉnh cái nắp, làm bên trong hương khí có thể nhẹ nhàng chạy trốn, dụ hoặc mọi người.

Lấy ra bốn cái tô bự, phân kia nồi xương sườn canh, Vu Vãn dùng linh lực đem ô mực kia phân đưa đến mặt băng bên cạnh.

Kia nước cốt trung dán cốt nhục còn ở tiếp tục hầm nấu, chẳng qua Vu Vãn hướng trong bỏ thêm đậu trừu cùng hương liệu bao, màu tương nước canh thực mau liền đem thịt nhuộm thành màu nâu, kế tiếp liền yêu cầu tĩnh chờ tiểu cây đuốc bọn họ đều hầm nấu ngon miệng.

Nàng an bài hảo hừ ha hai thú ăn, liền ngồi vào Trang Tử Khê đối sườn, uống khởi bỏ thêm mật hoa linh sương sớm.

Ô mực ở linh thực mới vừa đưa đến thời khắc đó liền nhiều chỉ xúc tua đồng thời hành động, bắt đầu mồm to ăn lên……

Hừ ha cũng ở vùi đầu hự hự ăn.

Trang Tử Khê tại Vu Vãn bắt đầu động đũa sau, cũng cầm lấy chiếc đũa ăn lên.

Khắp nơi đồng dạng thức ăn, mỗi người mỗi thú đều ăn dị thường vui sướng……

Này cay lộc đinh nghe sặc mũi, ăn lên lại đầy miệng thơm nức, mùi hương mười phần, thịt đinh ngoại làm nộn, cay vị vừa lúc……

Thanh hồng ngọc tiểu xào thịt tắc vừa lúc tương phản, thịt chất trong ngoài đồng dạng sảng nộn, ở thanh ngọc, hồng ngọc hai loại ớt cay phối hợp hạ, cay vị tận trời, mang theo đốt tẫn vạn vật khí thế một đường từ bên môi nhảy vào trong bụng, kích cay kính sảng……

Hải đường nhai mật xương sườn là nói ôn nhu đồ ngọt đồ ăn, mang đủ băng sương hơi thở hải đường quả hàm toan, phối hợp phong nhai mật thuần hậu thơm ngọt cùng với phong vị mười phần, một cắn liền có thể dễ dàng thoát cốt lộc thịt, chua ngọt hàm hương băng, mỹ diệu dung hợp ở bên nhau, mỗi một ngụm đều có thể làm người bị lạc ở đám mây nhạc viên.

Mật nước nướng chân phi thường hương, nó đem phong nhai mật phong vị phát huy tới rồi cực hạn, khẩu khẩu đi xuống, mỏng giòn ngoại da, trơn mềm nhiều nước chân thịt xứng với tiêu ngọt mật nước, thể xác và tinh thần phảng phất đều tẩm vào phong nhai mật bên trong……

Trên đường thỉnh thoảng uống khẩu xương sườn canh giải nị đi vị, nước canh ngọt thanh, dung nhập cây ngô cùng hồng la ngọt hương, thực tốt trừ đi trước một đạo đồ ăn lưu lại dư vị, phảng phất ngày xuân mưa phùn sau thoải mái thanh tân, không chút nào đột ngột lại làm người vô pháp quên.

Trong động thỉnh thoảng truyền đến ô mực gọi Vu Vãn thanh âm, đây là muốn thêm cơm.

Vu Vãn lại lấy ra một đại thùng gỗ bạch linh gạo cơm, dùng linh lực đưa qua, chút nào không chậm trễ chính mình ăn cơm.

Mọi người vui sướng ăn, đột nhiên, mặt băng cập đỉnh bắt đầu kịch liệt lay động, biên độ càng lúc càng lớn……

Tiếp theo truyền đến một tiếng vang lớn, ầm vang một tiếng.

Đỉnh băng sương mù bốc hơi trung, xuất hiện một bóng người, thình lình chính là Tần Dư Khánh gọi tới Phẩm Nguyên chân quân.

Hắn huy tay áo chấn đi quanh thân băng sương mù, hai mắt hướng phía dưới mấy người nhìn lại.

Mặt băng thượng Vu Vãn cùng Trang Tử Khê cũng sôi nổi ngẩng đầu, bọn họ trong miệng mới vừa nuốt một khối xương sườn, còn ở nhai.

Hừ ha ngẩng đầu nhìn mắt, thấy Vu Vãn không phản ứng, lại ăn lên.

Ô mực lấy linh thực xúc tua không ngừng, tiếp tục hướng trong miệng uy, còn lại xúc tua sôi nổi từ mặt nước lao ra, hướng Phẩm Nguyên bên kia chộp tới.

Khụ ~

Phẩm Nguyên ho nhẹ một tiếng, bay đến trên đường xúc tua vô lực rơi xuống, cầm linh thực xúc tua cũng vô lực rời tay.

Hoảng loạn thấy, ô mực mấy cái đột lóe, bay nhanh đem liền phải rơi vào trong nước linh thực hợp với mâm nuốt vào trong miệng.

Vu Vãn cùng Trang Tử Khê cũng hoàn hồn, vội vàng buông chén đũa, đứng dậy triều Phẩm Nguyên bái lễ.

“Đệ tử bái kiến sư bá / sư thúc.”

Phẩm Nguyên phất tay thu đi rồi ô mực, tiếp theo đối bọn họ hai người nói, “Nếu không có việc gì, liền mau mau trở về đi. Dư Khánh bọn họ đã hồi tông môn, đến nỗi các ngươi…… Đã có năng lực đi vào tới, liền cho ta lại chính mình đi ra ngoài, ta ở Càn Nguyên Phong đại điện chờ các ngươi.”

Nói xong, hắn trực tiếp biến mất, phía sau cửa động ngoại ánh mặt trời không bao giờ chịu che đậy, không hề cố kỵ rải tiến này phiến băng trong động.

Bọn họ hai người liếc nhau, gật gật đầu, lập tức xoay người ngồi xuống, gió cuốn mây tan ăn xong trên bàn linh thực.

Sau đó đem hừ ha cùng chúng nó linh thực cùng nhau thu vào linh thú túi, Vu Vãn cùng Trang Tử Khê cũng từ kia đỉnh đầu cửa động đi ra ngoài.

Sau khi ra ngoài, hai người phân biệt một chút phương hướng.

Không nghĩ tới nơi này thế nhưng đã tới rồi Thần Tích sơn mạch tây sườn kia phiến băng trong rừng.

Lúc này Phẩm Nguyên phóng thích hóa thần khí thế còn không có biến mất, hai người theo này hơi thở, một đường bay nhanh độn hướng ra phía ngoài vây, hướng tông môn bay đi……

Cửu Thiên Các, Tư Quá Nhai.

Lý Niệm đã tại đây hắc ám nhai hạ đãi hai năm……

Từ lúc ban đầu tiến vào khinh thường cùng bất đắc dĩ, đến trung gian khủng hoảng, phán đoán, lại đến cuối cùng bình tĩnh……

Hắn tuy rằng chỉ là trước sau thẳng tắp mà đứng ở nơi đó, lại đã trải qua thế gian nhất thống khổ việc.

Vốn dĩ, có mấy năm nay thời gian, hắn ở bên ngoài có thể tu đến Luyện Khí trung hậu kỳ, trở thành Cửu Thiên Các nổi bật vô song tân đồng lứa thiên tài chân truyền đệ tử.

Chính là……

Vì cái gì?

Vì cái gì chính mình đã che giấu khởi dị loại thân phận vẫn là tẫn không như ý……

Rõ ràng, hắn chỉ là tưởng đơn giản giáo huấn một chút vũ nhục chính mình sư phụ người……

Vì cái gì sẽ mất khống chế……

Lý Niệm trong lòng thập phần khó hiểu, lúc này hắn mới vừa Luyện Khí bốn tầng.

Hai năm rưỡi nội bằng vào chính mình gian khổ nỗ lực cùng sư phụ túi trữ vật, Đơn linh căn hắn chỉ tới Luyện Khí bốn tầng lúc đầu.

Nơi này, vô tận hắc ám cùng đơn điệu nước sông trào dâng thanh, đã mài giũa hắn ý chí, đồng thời lại cũng ở tiêu ma hắn tinh thần.

Mỗi một ngày hắn trừ bỏ tu luyện, đều ở tự hỏi……

Tự hỏi sau khi rời khỏi đây như thế nào mới có thể một lần nữa dung nhập đại gia, như thế nào mới có thể lại lập chính mình uy tín, như thế nào mới có thể trở thành mọi người trong mắt thiên kiêu……

Hắn đã không cho phép chính mình lại thất bại.

Đồng Dự không phải muốn nhận chính mình đương hắn tiểu đệ sao?

Vậy đương!

Chỉ có đi ra ngoài mới có tương lai đáng nói……

Còn có 1 năm, hắn nhưng rốt cuộc chờ không được.

Hắn trong đầu suy nghĩ bay loạn, lúc này trên đỉnh đầu lại truyền ra kia quen thuộc thanh âm, này một vòng tới mỗi ngày đều sẽ xuất hiện thanh âm.

“Lý sư đệ, nghĩ kỹ rồi không có, chỉ cần ngươi đáp ứng, ta lập tức cùng sư phụ ta nói……”

Tư Quá Nhai ngoại Đồng Dự đợi hồi lâu đều không thấy hồi âm, buông tay, đang chuẩn bị rời đi, liền nghe được Lý Niệm có chút thanh âm khàn khàn truyền đến.

“Ta đáp ứng.”

Đồng Dự trong lòng vui vẻ, hắn vốn dĩ chỉ là tưởng thử một chút, nếu một vòng sau còn không có kết quả, tự nhiên sẽ không lại đến dán kia lãnh mông.

Hiện giờ thật thu sư bá gia mở cửa đại đệ tử đương tiểu đệ, kia lần này ra tông chẳng phải nhiều cái kẻ chết thay chắn mệnh……

Hắn ở trong nháy mắt suy nghĩ rất nhiều, bởi vì lo lắng Lý Niệm thay đổi, lập tức hồi hắn.

“Hảo, đây chính là chính ngươi nói…… Ta hiện tại liền trở về cùng sư phụ nói, làm hắn đem ngươi thả ra. Lý sư đệ, chờ ta.”

Nói xong, Đồng Dự trực tiếp ngự khởi phi kiếm rời đi, Tư Quá Nhai lại lần nữa trở về ngày xưa bình tĩnh.

Trong bóng đêm, Lý Niệm rũ tại bên người song quyền buông ra, lại nắm lấy, lại buông ra……

Tiêu Dao Lâu, tiếp khách chỗ.

“Mặc đệ.”

Một thân xanh thẳm quần áo tuấn lãng nam tu Cố Trường Phong đứng lên, hướng vào nhà hải đường hồng y nam tu Mặc Nghĩa Minh ôm quyền.

“Cố huynh, chính là tới tìm Tằng sư muội. Đáng tiếc a, Tằng sư muội ngày hôm trước đã bế quan, sư huynh đã tới chậm một bước.”

Mặc Nghĩa Minh một mặt đến gần, một bên trêu đùa Cố Trường Phong, đi đến hắn bên người sau, cũng ôm quyền chào hỏi.

“Mặc đệ nói đùa, ta là tới tìm ngươi. Minh Nguyệt bế quan trước đã nói với ta qua.”

Hai người ngồi xuống, Cố Trường Phong tiếp tục mở miệng.

“Ta muốn đi một cổ tu động phủ thăm dò, Mặc đệ nhưng có hứng thú?”

“Nga, rất xa cổ tu?”

Cố Trường Phong nhìn quanh bốn phía, thấp giọng nói câu, “Việc này tương đối bí ẩn, không bằng chúng ta đi Bích Hải Thành Tinh Hải Lâu nội nói?”

Mặc Nghĩa Minh nghe được Bích Hải Thành có trong nháy mắt chinh lăng, nhưng ngay sau đó lập tức khôi phục, sắc mặt như thường mà hồi phục, “Hiện tại?”

“Đi thôi, ngươi ta huynh đệ hồi lâu không thấy, nên đi Tinh Hải Lâu chúc mừng chúc mừng, đi…… Hôm nay đại ca thỉnh ngươi.”

Cố Trường Phong nói đứng dậy kéo Mặc Nghĩa Minh, ôm Mặc Nghĩa Minh vai trái, mang theo hắn đi ra ngoài.

“Đại ca thật vất vả khách khí một hồi, tiểu đệ trong chốc lát cần phải hảo hảo ăn một đốn.”

Mặc Nghĩa Minh cũng đồng dạng ôm Cố Trường Phong vai phải.

Hai người cứ như vậy kề vai sát cánh, huynh hữu đệ cung, một đường bay đến Bích Hải Thành ngoại.

Vào thành, bọn họ lập tức đi thành trung tâm Tinh Hải Lâu ghế lô.

Tứ Cực Tông, Thành Vụ Phong.

“Sư phụ, ngài liền đồng ý ta cùng sư huynh cùng đi đi……”

“Ngài xem Vãn Vãn các nàng đều bị đóng cấm đoán, Lăng Nguyệt sư tỷ lại đi Hàn Thiên Vực du lịch, sư huynh lại vừa đi, ta ở tông môn liền không còn có nhận thức người.”

Diệp Hạ Tang ở không ngừng quấn lấy Vô Vọng thượng nhân, muốn cho hắn đồng ý chính mình ra tông.

“Ngươi sư huynh đó là đi Thiên Tượng Thành làm nhiệm vụ, ngươi đi làm gì, quấy rầy ngươi sư huynh sao……”

Vô Vọng mộc một khuôn mặt, vô tình nói.

Diệp Hạ Tang sớm đã thăm dò nàng vị này tông chủ sư phụ tính tình, lúc này thấy hắn cố ý mặt đen, chính mình cũng lui một bước.

“Sư phụ, ta cũng có thể làm nhiệm vụ…… Ngài xem, ta đều xin hảo, vừa vặn có thể cùng sư huynh cùng nhau làm nhiệm vụ.”

Vô Vọng nhìn đến Diệp Hạ Tang lấy ra tới đệ tử bài, mặt trên xác thật có hai cái Thiên Tượng Thành tiểu nhiệm vụ, hắn rất là bất đắc dĩ.

“Ngươi nha đầu này, hiểu được tiền trảm hậu tấu! Thế nhưng còn cùng sư phụ ngươi tới này bộ……”

“Sư phụ, ngài nói qua, ta chỉ cần đến Luyện Khí 5 tầng là có thể ra phong…… Kết quả ngài lại bố trí như vậy nhiều tu luyện công khóa, mấy năm nay ta cũng chưa cái gì thời gian tìm Vãn Vãn……”

“Hiện tại ta đều Luyện Khí sáu tầng trung kỳ, ngài cũng nên buông tay làm đồ đệ phi một bay. Bằng không, đồ đệ về sau ra cửa rèn luyện đều sẽ bị Vãn Vãn ghét bỏ, chỉ biết lý luận suông……”

“Sợ ngươi…… Đi thôi đi thôi đi thôi…… Nhớ kỹ đừng quấy rối, đừng kéo ngươi sư huynh chân sau……”

“Biết rồi, sư phụ, ta đi lạp.”

Không đợi Vô Vọng dặn dò xong, Diệp Hạ Tang liền vội vã rời đi, chỉ chừa Vô Vọng một cái goá bụa lão nhân ở trống rỗng đại điện thở ngắn than dài.

“Tông chủ đây là làm sao vậy?”

Nguyên Hoa lúc này đi đến, trong tay còn xách một vại rượu.

“Nhi đại không lưu người nột…… Tuy rằng học lâu như vậy, cũng là thời điểm bắt đầu ra ngoài học hỏi kinh nghiệm, chỉ là lão nhân ta thật lo lắng……”

Vô Vọng hai mắt thẳng lăng lăng nhìn chằm chằm Nguyên Hoa trong tay hắc vại, mũi gian hạp động, trong bụng thèm trùng đã ngo ngoe rục rịch.

“Tông chủ yên tâm, hiện giờ Tang Nhi 9 tuổi đại kiếp nạn đã qua, nghĩ đến hẳn là không có tánh mạng chi ưu…… Ngươi cũng nên phóng buông tay.”

“Sư huynh nói không tồi, không bằng đi vào uống xoàng một ly……”

“Hảo a, đang có ý này.”

Nguyên Hoa nói còn quơ quơ trong tay hắc vại.

Hương khí càng đậm……

Vô Vọng vội vàng túm Nguyên Hoa vào đại điện sau một chỗ tiểu viện.

Sắp tới tông môn không gì đại sự, vừa lúc thích hợp đại say một hồi…… Ha ha ha……

Vô Vọng rượu trùng lại khởi, Nguyên Hoa kế sách thành công hơn phân nửa……

Cầu vé tháng, đề cử phiếu, thỉnh hữu hữu nhóm không cần tiếc rẻ chính mình phiếu phiếu, điểm ~ điểm ~ điểm ~ lên ~

Thêm vào kệ sách, phương tiện tùy thời truy càng nga ~

( tấu chương xong )

Truyện Chữ Hay