Cổ có Ngũ Cầm Hí, bắt chước năm loại chim bay cá nhảy chi tư thái.
Năm cầm giả, một rằng hổ, nhị rằng lộc, tam rằng hùng, bốn rằng vượn, năm rằng điểu. Thường tập này thuật, nhưng tiêu cốc thực, ích khí lực, trừ bách bệnh, có thể tồn hành chi giả, nhất định phải duyên niên.
Phiên dịch thành bạch thoại chính là, thường xuyên luyện Ngũ Cầm Hí, có thể lấy có trợ giúp xúc tiến tiêu hóa, tăng trưởng lực lượng cùng thể lực, đề cao thân thể miễn dịch lực; nếu có thể lâu dài kiên trì nói, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Đây là không có
Tấu chương tiết nội dung đổi mới trung...