Ban đêm, tu luyện trung.
Luyện thần cảnh giới thuần thục độ đang ở thong thả tăng lên.
Tinh thần khuếch tán phạm vi dần dần tăng trưởng, từ trong tới ngoài, lấy tinh thần thay thế được đôi mắt, quan sát cảnh vật chung quanh, này đó là luyện hóa não bộ tinh thần lớn nhất chỗ tốt.
Đương đem não bộ tinh thần tu luyện đúng chỗ, kế tiếp đó là trái tim tinh thần.
Đây mới là chân chính khó khăn một chút.
Trời đã sáng, Lâm Phàm đình chỉ tu luyện, que cay mềm như bông ghé vào trên giường nghỉ ngơi, mảnh nhỏ
Tấu chương tiết nội dung đổi mới trung...