phần 346
☆, chương 346 leo lên cùng nhảy lên
Các bạn học vừa rồi vẫn là thực vui vẻ bộ dáng, thẳng đến... Đến phiên chính mình lên sân khấu.
Huấn luyện viên đem sở hữu hạng mục phân giải khai, mang theo mọi người hạng nhất hạng nhất quá.
Thường di ngươi đều ngốc, “Ta trừ bỏ mở đầu 30 mét lao tới chạy, dư lại giống như một cái đều không hoàn thành.”
Hạ Cẩm Ninh lắc đầu, “Không, ngươi có thể.”
Thường di ngươi đôi mắt sáng long lanh, “Ô ô, Hạ Hạ, ta chính mình đều không tin ta chính mình, ngươi thế nhưng tin tưởng ta!”
Hạ Cẩm Ninh ngọt ngào cười, “Ta tin tưởng không phải ngươi, ta tin tưởng chính là huấn luyện viên a, Bảo Nhi.”
Lưu Hâm vũ cạc cạc cạc nở nụ cười.
Thường di ngươi biểu tình cứng đờ ở trên mặt, bị thương ô ô ô lên.
Bởi vì trên sân hiện tại người còn không nhiều lắm, cho nên huấn luyện viên đem mỗi cái hạng mục thượng đều phân phối 5 cá nhân, làm đại gia chính mình thử luyện tập.
Nửa giờ lúc sau lại trao đổi hạng mục.
Thẳng đến mặt khác lớp các bạn học cũng lại đây, huấn luyện viên mới đem mọi người tụ tập ở bên nhau.
Hạ Cẩm Ninh cũng không có biểu hiện thật sự khác người, huấn luyện viên làm luyện cái gì liền luyện cái gì, trừ bỏ nhìn giống như nắm giữ hơi chút nhẹ nhàng một ít, cùng những người khác cũng cũng không có cái gì bất đồng.
Nhưng chính là như vậy ngược lại chứng minh rồi Hạ Cẩm Ninh thực lực của chính mình.
Thỏi vàng ở bộ đàm đem đội trưởng hô lại đây.
“Thế nào đội trưởng, chúng ta ban cái này Hạ Cẩm Ninh, ta nơi này tuyệt đối làm nàng cao phân thông qua, năng lực cường, phẩm tính hảo.”
Lỗ đông cũng gật đầu, “Đúng vậy, nàng sở hữu động tác nhìn hoàn thành đều thực nhẹ nhàng, thân thể các hạng số liệu hẳn là cũng tương đối bình quân, không có đoản bản.
Nhưng là cân bằng hẳn là nàng cường hạng.”
Hạ Cẩm Ninh tự thân cũng phát hiện, quá cầu độc mộc thời điểm, đôi mắt không cần xem, nhanh chóng chạy vội đi xuống liền có thể.
Có thể là lúc trước tại tiến hành hệ thống chương trình học học tập thời điểm, luyện qua cùng loại cân bằng năng lực.
Lúc trước muốn học tập một cái điểm chuyển xoay người khó khăn động tác, đối tự thân cân bằng cảm yêu cầu rất cao, cho nên chuyên môn tiến hành rồi non nửa tháng cân bằng lực đặc huấn.
Có thể là bởi vì Hạ Cẩm Ninh hoàn thành quá mức nhẹ nhàng, làm mọi người đều cảm thấy cái này động tác rất đơn giản.
Nhưng mặt sau người vừa lên tới, lập tức cũng không dám ở cúi đầu xuống phía dưới nhìn.
Hảo gia hỏa, khoảng cách mặt đất ít nhất có 3 mễ cao, tuy rằng đã trải lên tới đệm mềm tử, nhưng là nhìn vẫn là dọa người.
Nhưng này động tác càng chậm càng dễ dàng làm lỗi.
Giống mặt khác quá vũng bùn cùng toản lưới sắt, còn không có người dễ dàng đi nếm thử.
Ai cũng không nghĩ đem quần áo của mình trực tiếp liền làm dơ.
Thỏi vàng huấn luyện viên trực tiếp làm đại gia đứng ở vũng bùn luyện phủ phục ngã xuống đất.
Ra lệnh một tiếng, chân chính đi làm được, chỉ có Hạ Cẩm Ninh cùng hoàn toàn không cần mặt mũi Lục Kim An.
Chỉ là lập tức, lại biến thành cả người lầy lội cùng dơ bẩn.
Hai người tuy rằng không đã chịu khen ngợi, nhưng là những người khác tập thể bị phạt, ở vũng bùn làm cứng nhắc chống đỡ 3 phút.
Mọi việc đều sợ cái thứ nhất ăn con cua người.
Biểu diễn nhất ban cũng nhiều là khoát phải đi ra ngoài, xem nhân gia Hạ Cẩm Ninh đều không lo lắng để ý cá nhân hình tượng, chính mình này một tiểu tố nhân còn rụt rè cái gì nha?
Quang quang quang đi xuống tạp, thậm chí cảm thấy còn quái hảo ngoạn! Như thế nào quăng ngã cũng không đau, có một loại khi còn nhỏ ngã vào hải dương cầu trong hồ cảm giác.
Các nam sinh chơi vui vẻ vô cùng, đứng ở vũng bùn bên ngoài hướng trong nhảy, chờ đến mặt khác ban đều lại đây thời điểm, hơi kém cho rằng biểu diễn nhất ban điên rồi.
“Như vậy dơ! Chúng ta sẽ không trong chốc lát cũng muốn nhảy vũng bùn đi?”
“Luyện này đó có ích lợi gì a? Thật là không hiểu được.”
Hồ ly nghe thấy chính mình ban đồng học oán giận, không chỉ có không có sinh khí, khóe miệng còn hơi hơi giơ lên, “Hảo hài tử nhóm, chân chính huấn luyện bắt đầu rồi.”
Người một khi bắt đầu giải phóng thiên tính lúc sau, liền rõ ràng phóng đến khai.
Cái nào dơ chơi cái nào, ở khác ban còn ở vũng bùn bên cạnh, do do dự dự không dám nhảy thời điểm.
Biểu diễn nhất ban các bạn học đã bắt đầu chạy lấy đà lao tới, hướng trong nhảy.
Thỏi vàng huấn luyện viên xem thời cơ không sai biệt lắm.
Liền đem đại gia tập hợp lên, đi phá được cuối cùng một cái cửa ải khó khăn, khác hạng mục cũng khỏe.
Đơn giản là mau một chút cùng chậm một chút
Cuối cùng hạng nhất hơi chút có chút khiêu chiến các bạn học cực hạn.
Yêu cầu kịp thời nhanh chóng mặc vào an toàn y, trước bò lên trên một đống 3 tầng cao tiểu lâu, gõ la lúc sau ở ba giây nội, trực tiếp từ 3 lâu nhảy xuống.
Tuy rằng sẽ không có nguy hiểm, nhưng là cái này tâm lý chướng ngại là rất khó khắc phục.
Các nữ sinh lo lắng không chỉ là nhảy không xuống dưới, còn lo lắng bò không đi lên.
Chỉ có một đạo dây thừng, cứ việc trên đường có một ít cửa sổ cùng lan can có thể mượn lực, đối lực cánh tay yêu cầu vẫn là rất cao.
Hạ Cẩm Ninh nóng lòng muốn thử bộ dáng lại làm thỏi vàng cùng lỗ đông nhìn nhau liếc mắt một cái.
Lực lượng, sức chịu đựng, bùng nổ, cân bằng cơ hồ toàn diện nữ hài, giống như... Can đảm cũng không tồi!
Trước hết tiến hành dạy học là xuyên an toàn y, đây cũng là có kỹ xảo, nó dây thừng cúc áo giao nhau lưỡng đạo cong, còn cần xoay ngược lại xả đúng chỗ, nếu quần áo mặc nhầm, liền trực tiếp tính khiêu chiến thất bại.
Leo lên cùng nhảy lầu cơ hội đều không có.
Huấn luyện viên biểu thị thời điểm, mọi người xem thật sự nghiêm túc.
Rốt cuộc ngoạn ý nhi này quan hệ đến chính mình thân gia tánh mạng, ai cũng không dám chạy thần nhi.
Trên mặt đất thả 10 kiện an toàn y, đại gia về sau bài làm cơ sở chuẩn, một hoành bài một hoành bài luyện tập.
Đến phiên Hạ Cẩm Ninh thao tác thời điểm, huấn luyện viên liền ở một bên nhìn.
Muốn khảo nghiệm một chút Hạ Cẩm Ninh là thật sự, nhưng là cũng biết rõ, cô nương này nếu là bị thương, phiền toái lớn đi.
Hạ Cẩm Ninh trí nhớ thực hảo, không chỉ có một lần xuyên đúng rồi, còn đem thời gian khống chế tới rồi 15 giây trong vòng.
Tuy là lỗ Đông Đô có chút kinh ngạc, tay não mắt phối hợp năng lực, cũng ngưu.
Sớm biết rằng xem cùng thượng thủ chính mình làm xong tất cả đều là hai chuyện khác nhau, đầu óc biết tay sẽ không sự tình nhiều đi.
Quang xuyên an toàn như cũ luyện tập gần một giờ.
Rốt cuộc tới rồi kích động nhân tâm leo lên cùng nhảy lên.
Thỏi vàng huấn luyện viên hô to một tiếng, “Biểu diễn nhất ban, ai tới đánh cái dạng?”
Hạ Cẩm Ninh nhanh chóng nhấc tay.
Thường di ngươi cùng Lưu Hâm vũ lập tức túm Hạ Cẩm Ninh tay áo, “Hạ Hạ tiểu tâm một chút a, ngươi...”
Hai vị bạn cùng phòng tưởng nói chính là vì cái gì không đợi những người khác trước làm một lần, có cái chuẩn bị tâm lý trở lên đi, nhưng tưởng tượng chính mình làm không được, không đại biểu Hạ Hạ làm không được.
“Yên tâm!”
Hạ Cẩm Ninh không có thể hiện, dù sao tổng phải có người đứng ra, kia vì cái gì không phải chính mình.
Cái này kiếp trước là tiếp xúc quá, có một lần ở không trung treo dây thép gần điếu một ngày thời gian, này từ ba tầng cao tiểu lâu nhảy xuống tính cái gì...
Hạ Cẩm Ninh xem huấn luyện viên đồng ý sau, liền đứng ở thượng một cái hạng mục kết thúc vị trí, ở huấn luyện viên phất tay hô bắt đầu lúc sau.
Hạ Cẩm Ninh chút nào không do dự. Nhanh chóng lao tới lại đây, 12 giây mặc vào an toàn y, bắt lấy dây thừng liền bắt đầu hướng về phía trước leo lên.
Xác thật thực tiêu hao thân thể cánh tay lực lượng, tự thân thể trọng toàn bộ đều phải dựa cánh tay hướng lên trên mang, Hạ Cẩm Ninh cũng cảm thấy có chút khó khăn.
Cho nên chuyên môn lay động một chút dây thừng, từ trụi lủi mặt tường nhảy tới có cửa sổ đài nhi bên này.
Phía dưới các bạn học hoảng sợ, Hạ Cẩm Ninh lá gan là thật đại, không sợ mặt trực tiếp khái trên tường sao, một cái quân huấn mà thôi, có hay không như vậy tất yếu như vậy đua?!
.......
---------------------